筋トレダイエットの落とし穴！

一番キレイに痩せる方法ってご存知ですか？

それは、体の内から無駄な脂肪を燃やし、女性らしいフォルムを作る事です。

よく、テレビ番組や 雑誌などのダイエット記事などでは、
身体に無駄な脂肪を溜めないための方法の一つとして、
筋トレで筋肉量を多くして脂肪をエネルギーとして消費させる方法が
紹介されています。


一番キレイに痩せる方法ってご存知ですか？

それは、体の内から無駄な脂肪を燃やし、女性らしいフォルムを作る事です。

よく、テレビ番組や 雑誌などのダイエット記事などでは、
身体に無駄な脂肪を溜めないための方法の一つとして、
筋トレで筋肉量を多くして脂肪をエネルギーとして消費させる方法が
紹介されています。

でも、実際に運動してみると、筋肉を多くする、
筋肉を大きくするって、本当に大変です。

しかも、筋トレを頑張ってせっかく筋肉がついたとしても
ちょっとでも筋トレを休んでしまうと、すぐに筋肉は減ってしまいます。

そして、運動を止めてしまうと、余った脂肪が再び筋肉を覆い始めて、
すっかり元のとおりに戻ってしまいます。

これが、運動によるリバウンドといえる状態で、
その反動によって、以前よりも太ることもあります。


運動によるリバウンドは、筋肉が増えていた時に消費カロリー量が増えたのに、
運動をさぼったことによって筋肉量が減ってしまい、消費カロリーが減ることに
起因します。

だから、筋トレをしている間はスリムな体型が維持できても、
筋トレを止めてしまうと無駄な脂肪がついて体型も崩れることになります。


では、筋肉を今よりつけなくても、
余分なカロリーをどんどん消費してくれるような方法ってあるのでしょうか？


そんな方法がこちらの方法です。

→【モデルの短期ダイエット】“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質をつくる


↑のＨＰをご覧になっていただいたらわかるのですが、


私たちの体は、体を動かすことで消費されるカロリーとは別に、何もしないで、
ただじっとしていても、生きているだけでも消費するカロリーがあります。

これを基礎代謝と言い、
基礎代謝によって消費されるエネルギー量を、基礎代謝量と言います。


基礎代謝量は、筋トレなど運動することによるカロリーを消費する量では
ありませんから、筋トレなどの運動量による消費カロリー量とは、
基本的に無関係です。


実は、このモデルたちが実践しているトータルビューティーワークの
ダイエット法は、筋トレなどしなくても、
その、基礎代謝量を飛躍的に増やしてくれる方法です。

それが、“ある要素”を活性化させることで、簡単にできてしまう方法です。


だから、このトータルビューティーワークのダイエット法に取り組めば、
わざわざ筋トレすることなく、ハードな運動で苦しむことなく、
簡単に基礎代謝量を増大させて確実に消費カロリー量を増やすことができます。


結果、体に溜め込んだ無駄な脂肪も燃え尽きてキレイに痩せることができます。
もちろん、そのキレイ痩せの体型を維持できるのは当然です。

→【モデルの短期ダイエット】“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質をつくる


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タグ：一番キレイに痩せる方法 基礎代謝量