「太る体質」は生まれつき？モデ痩せ

「私の家系は太る体質なの！」というお話をよく聞きますが
はたして、太る体質の家系ってあるのでしょうか？

確かに遺伝的な部分が無いとは言い切れませんが・・・

ほとんどの場合、その家庭の食習慣の影響を受けている場合が
ほとんどなんですね。

だから極論を言うと“体質”は生まれつきだから…
は大きな勘違いということになります。

「私の家系は太る体質なの！」というお話をよく聞きますが
はたして、太る体質の家系ってあるのでしょうか？

確かに遺伝的な部分が無いとは言い切れませんが・・・

ほとんどの場合、その家庭の食習慣の影響を受けている場合が
ほとんどなんですね。

だから極論を言うと“体質”は生まれつきだから…
は大きな勘違いということになります。


では、「どれだけ食事制限しても、運動しても痩せられない」
そんな痩せにくい人でも痩せる方法なんてあるのでしょうか？


実は痩せられない大きな原因は基礎代謝の低下が関係しています。
少し食べただけで太ってしまうという方がいらっしゃいますが、
このような方は、基礎代謝が標準よりも極端に低く、
食べたものをエネルギーとして消費する力が弱いのです。

これでは、いくら食事制限をしてもいたちごっこで、
食事制限をすればするほど痩せられない体になってしまいます。


だから、痩せるためには食べたものをエネルギーとして燃やしてくれる
基礎代謝の高い体に変えていく必要があるのです。

それができて初めて、リバウンドしないキレイ痩せが出来るのです。

その「基礎代謝」を高める方法はいろいろあります。
運動を続けるのもひとつの方法ですし、特に有酸素運動は
脂肪を燃焼する赤筋をつくるのに有効とされ基礎代謝アップに
効果があることがわかっています。


しかし、毎日３０分以上のジョギングやウォーキングが出来ますか？
私の経験でも１週間続いたらいいところではないでしょうか！？
中には３日で止めた！なんて話はいくらでも聞いたことがあります。

いくら効果があっても続けることができてはじめてその効果がでます。


実は、それよりも効果的で、簡単な上、誰でも続けることができる
方法があったのです。

それが、食事を改善するだけでできる「モデ痩せ」なのです。

→【モデルの短期ダイエット】“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質をつくる


「モデ痩せ」が、なぜより効果があるかと言うと、
人間の痩せるメカニズムの元になる「ミトコンドリア」という
糖質や脂肪を取り込んでエネルギーに変えてしまう物質の
働きを最大化してしまう食事法だったからです。

これだったら、「食べる」だけで、基礎代謝を上げることが出来て、
糖分や脂肪をどんどん燃やしてくれる体になるわけですから、
一番簡単に「痩せる体質」に変えてくれる方法だと思いませんか！？

食べることの嫌いな人はあまりいないと思います。

そして、ほとんどに人は毎日３食を食べています。
（中にはダイエットのためと言って、朝食抜きという人もいますが。。。）
できたら、これやめて下さいね＾＾↑


その、毎日食べることを少し工夫するだけで
「痩せ体質」になれるのです。

なにも難しいことはないんですよ！

「モデ痩せ」マニュアルに書いてある方法で少し改善を加えたら
いいだけですから・・・誰でも簡単にできます。

もちろん、嫌いなものを無理して食べなさい！なんて
そんな無茶は言っていません。

あなたは、モデ痩せに書いてある食材やメニューを好きなものを選んで
組み合わせたらいいだけです。

それだけで、キレイに痩せれますから

少しだけ努力してみませんか！？

→【モデルの短期ダイエット】“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質をつくる

「モデ痩せ」は、体の内側から痩せていくダイエット法です。


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タグ：ミトコンドリア 基礎代謝を上げる方法 太る体質は生まれつき