もしかしたら「隠れ肥満」ではないですか？

ダイエットをされている方は涙ぐましい努力をされている人が
とても多いですね。

ダイエットをされている方は涙ぐましい努力をされている人が
とても多いですね。

例えば、運動やダイエットクッキー、置き換えドリンク、
野菜を多めに摂って、ダイエットティーを飲みながら
カロリーの高い物を我慢・・・。

中には、腹筋、腕立て伏せ、ダンスなどと本当に頑張っていらっしゃいます。
でも、それで痩せる事ができたのでしょうか？

体重が減ってはその後元に戻り、また体重が減って元通り・・・
これの繰り返しではありませんでしたか？
しかも、体型はほとんど変わらないという悲しい結果に・・・。

毎回、言っていますので、「置き換えダイエット」や
「食事量を減らすダイエット」がリバウンドを招くのは
もうおわかりだと思います。

そして、このようなダイエット方法では体重を減らすことができても、
体型を細くすることができません。
なぜなら、このようなダイエット方法では体脂肪がほとんど減らないからです。

体が太くなる原因は体脂肪の増加です。
体重を減らしても体脂肪が減らなければ体型は太いままです。

「隠れ肥満」という言葉は聞かれた事があると思いますが、
このように体重は、標準体重なのに体が太いままの状態の事を言います。

実は、ほとんどの方がダイエットの情報を仕入れて実践される方法は
体脂肪以外の要素で体重を減らす方法なんですね。
だから体型が細くならず、隠れ肥満を解消する事ができません。

それに比べ「モデ痩せ」は体脂肪を減らすことで痩せます。
だから数あるダイエット方法の中で唯一、短期間で体を細くできる
ダイエット方法だと言えます。

つまり、「一番キレイに痩せる方法」なんですね。

以前にもご紹介しましたが、運動による消費カロリーは思った以上に少ないため、
運動をしても体脂肪はほとんど減りません。

だから基礎代謝量を上げて体脂肪を落とす「モデ痩せ」の方が確実に細くなれます。

→“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質をつくるモデルの短期間ダイエット

モデ痩せは食べるだけでサイズダウンしてスリムな体を作る方法です。


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タグ：隠れ肥満 一番キレイに痩せる方法